標籤: 腰痛

　　今天早上，我突然覺得腳在抽筋，於是我跳下床想要拉伸一下，結果在我腳板與地板接觸的瞬間，我才發現我是兩隻腳同時在抽著筋，根本無法施力。這樣整個人往後跌去，尾椎狠狠撞上地板，感覺中段的脊椎瞬間擠壓了一下，同時因為我正處與緊繃狀態，腰部也拉傷了．瞬間倒在地板上爬不起來。